무슨 체력 테스트인가 뭔가 해준다는데
걍 벤치 데드 스쿼트 들 수 있는 무게 측정해주고
그거 기준으로 3분할 프로그램 짜달라고 해도 되나요?
피티처럼 막 달라붙어서 운동하고 그러는건 좀 불편해서..
질문 | 1337명이 읽었어요. 18.219.156.161
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-11-11 08:38:56 |
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헬스장 1년 끊었는데 피티 1회 무료체험 있다는데요 무슨 체력 테스트인가 뭔가 해준다는데 걍 벤치 데드 스쿼트 들 수 있는 무게 측정해주고 그거 기준으로 3분할 프로그램 짜달라고 해도 되나요? 피티처럼 막 달라붙어서 운동하고 그러는건 좀 불편해서.. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-11-11 09:35:10 | ||
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